A primavera é o mês marcado pelo florescer, pelas cores e pela vivacidade da estação. Junto com toda essa energia positiva, a temperatura se torna mais amena e a umidade relativa do ar aumenta. Nossa pele acompanha essas mudanças e requer cuidados específicos para sempre manter a saúde e beleza da cútis.
Confira algumas dicas básicas e preciosas para cuidar da sua pele na estação mais florida do ano:
1) LIMPEZA
A limpeza é o primeiro passo na rotina de cuidados da pele, sendo imprescindível para remover o suor, sujidades, poluição, maquiagem e cremes.
Prefira sempre água fria ou morna, evitando ao máximo usar água quente pois as altas temperaturas removem o manto lipídico natural que protege a pele contra agressões externas, predispondo ao ressecamento, coceira, alergias e infecções.
O agente de limpeza utilizado pode ser na forma de sabonete em barra ou sabonete líquido (gel, loção ou espuma de limpeza). De forma geral, os sabonetes em barra possuem um pH mais alcalino e diferente ao pH da pele, que é mais ácido, promovendo o desbalanço do pH da pele e maior ressecamento cutâneo. Opte pelas versões de sabonete líquido, que possuem o pH mais fisiológico. Hoje em dia, temos diversas opções no mercado que são chamados de ‘’Syndet’’, ou seja, são detergentes sintéticos que não possuem sabão na composição e apresentam um pH semelhante ao da pele. É ideal para as peles secas, sensíveis, irritadas ou até mesmo as peles sensibilizadas pelos banhos quentes e baixa umidade da estação anterior.
Evite usar bucha ou esponja para lavar o corpo e na face evite o uso diário de dispositivos de limpeza facial.
Na primavera, com o aumento relativo da temperatura, a pele da face pode se tornar mais oleosa, de maneira que a escolha do agente de limpeza deve conter ativos que controlem a oleosidade, porém sem agredi-la. Recomenda-se a limpeza da face 2x/ dia para sempre manter limpa e saudável.
2) HIDRATAÇÃO
Sendo a primavera a estação que sucede o inverno, muito provavelmente a pele estará mais ressecada pelos hábitos e condições climáticas da estação anterior. Portanto, o segundo passo da rotina de cuidados com a pele envolve o uso de produtos que irão restabelecer a hidratação, turgor e camada lipídica da pele. A hidratação com cremes e loções é essencial para manter a integridade da barreira cutânea, de maneira a garantir uma pele fortalecida contra as agressões externas.
O hidratante deve conter ativos umectantes e emolientes, sendo aplicado na pele logo depois do banho . Os hidratantes que contenham glicerina, ceramidas, manteigas, óleos naturais e ureia são boas opções para garantir uma hidratação profunda.
Mesmo as peles oleosas precisam de hidratação e os ativos em sérum ou gel creme que contenha ácido hialurônico é uma ótima opção para esse tipo de pele.
3) PROTEÇÃO
Essa etapa muitas vezes é deixada de lado pois o sol na primavera não parece ser tão intenso quanto no verão. É aí que mora o perigo, pois a radiação ultravioleta não descansa e está sempre presente independente da estação do ano.
O uso rotineiro do protetor solar é essencial e indispensável, sendo considerado o melhor anti-idade existente, sem contar que previne lesões de câncer de pele. Usar pela manhã é tão importante quanto reaplicar ao longo do dia, pois nessa época do ano os dias ficam mais longos que a noite.
Há diversas opções de marcas, texturas e tipos de protetor solar no mercado, sendo recomendado usar um FPS maior que 30, diariamente nas áreas que não são cobertas por roupa como na face, pescoço, colo e dorso de mãos.
Para quem possui manchas e melasma, é importante usar um protetor com cor que garanta a proteção contra a luz visível, presente em maior intensidade na luz do sol e em menor intensidade na luz emitida pelas telas dos celulares, computador e lâmpada.
Para as peles oleosas, é ideal procurar algum protetor solar que seja gel-creme ou fluído com toque seco. Procure nos rótulos as indicações ‘’oil free’’ ou ‘’oil control’’.
4) TRATAMENTOS CORPORAIS
Você já deve ter escutado o ditado: ‘’Corpos de verão são construídos no inverno’’.
Mas se a flacidez da pele é algo que te incomoda e você ainda não buscou ajuda, fique tranquila que durante a primavera ainda há tempo de realizar procedimentos que promovam o estímulo de colágeno para melhora da firmeza da pele.
Esses procedimentos podem ser realizados com os bioestimuladores de colágeno injetável e/ou com tecnologias corporais como o ultrassom micro e macrofocado, radiofrequência, etc. Se associados, há a potencialização dos resultados, que requer um mínimo de 3 meses para ter o pico de produção de colágeno e melhora na aparência da pele.
Manter os hábitos de vida saudável com atividade física regular e alimentação balanceada é primordial para alcançar resultados mais substanciais.
Espero que tenham gostado das dicas de cuidados com a pele na primavera. Para maiores informações e para a escolha dos produtos de skincare ideais para a sua pele, não deixe de passar por uma avaliação dermatológica e individualizada.
. Manter a pele saudável é o objetivo principal em todas as estações do ano!
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